калории

Десерт для худеющих: шоколадный чизкейк (без выпечки)

ПП-вариант селедки под шубой без майонеза

Овощной салат для похудения

Диетический перекус — Лаваш с помидорами и сыром 

ПП-ужин — гуляш из говядины с подливкой

ПП-ужин — Котлеты из куриного фарша и капусты!

Низкокалорийный зеленый борщ 

Диетический ужин — Рулетики из кабачков с куриным филе

Диетический рулет из лаваша с творогом

 Низкокалорийные куриные отбивные с ананасом 

Низкокалорийные куриные отбивные к празднику!

Диетический легкий ужин — Жаркое из индейки